課程介紹
身體不健康來自於失衡的飲食和錯誤的生活習慣，使得我們逐漸出現亞健康的徵兆，甚至變成疾病。如果沒有好的知識與觀念，要如何逆轉身體的不適呢？
平衡飲食班透過一天的課程與你分享：
1. 如何設計自己的健康目標
2. 基礎飲食與營養概念
3. 外食怎麼吃
期待透過課程內容、隨堂互動，陪伴你找到身心健康的自己。
講師介紹
凱熙成為健康管理師9年，一直致力於發展結合精力管理、荷爾蒙與免疫調理，從飲食、運動、睡眠、抒壓等不同角度提供個人化的健康管理方案。
在服務客戶的這些年，凱熙發現當生活忙碌時，大家很容易忽略身體的基本需求，然而飲食是我們一天三次能為自己健康努力加分的好機會，遇見理想的自己把透過平衡飲食班練習好好吃飯、好好生活，遇見理想的自己吧！
課程資訊
十月假日班
時間：2023年10月14日 9：00-17：00（含午休時間，課程共6小時）
費用：2000元/人
地點：Zoom（連結將於課程群組公布）
【平衡飲食班】 Q&A
Q：沒有相關背景可以參加嗎？
A：可以！只要想透過健康飲食獲得好身材、好活力、身心健康，或有興趣學習健康管理概念，都可以報名參加！
Ｑ：我想報名健康管理師C級證照班，需要先上完平衡飲食班嗎？
A：雖然新版證照班的平衡飲食班平衡飲食班不是必修，但如果沒有基礎健康管理概念，建議可以先報名平衡飲食班證照班。因為平衡飲食班上過的內容，證照班會比較快帶過，而且上完平衡飲食班再報名證照班，證照班可以打78折呦！
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Ｑ：退費機制
A：課程前21天以上，扣除1成手續費後可全額退費。課程前21天內不予退費，可轉讓或延期。課程開始後，為求學習完整性，亦不予轉讓和退費，但可事先請假並於下一期課程補課。如遇不可抗力之因素（如：颱風、地震、疫情等），依行政院人事行政局及課程舉辦之所在地縣市政府公告為準。主辦單位會協助安排後續上課時間，亦可扣除1成手續費後辦理全額退費。如有未盡事宜以課程佈達為準，主辦單位保有最終修改、變更、解釋及取消之權利。