疫情下的懶人瘦身法，帶你用飲食瘦身提升防疫力

本場講座內容

本場講座內容凱熙是少吃多吃、少動多動都不太容易瘦的類型，但是，最近防疫在家，瘦了5公斤呦！這次來跟大家分享凱熙的防疫懶人瘦身術，到底怎麼吃，才能提升防疫力，又能順便變瘦呢？歡迎一起上線來聊天啦！

時間.2021/07/17(六) 14:00~15:30

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在宅防疫的飲食管理	1. 活動量下降飲食要怎麼調整才不會解封變成楊玉環2. 吃什麼可以提升防疫力3. 在家就是嘴饞到底可以吃什麼抒壓呢？

凱熙老師是好食健身的創辦人，同時也是書粉聯盟的秘書長，過過去也擔任過三一全人發展協會，健康管理課程的教練、多間診所健康管理領域的員工內訓顧問，以及舉辦過多場講座的經驗。