👇 保護眼睛也可用聽的喔 👇
追蹤Podcast【凱熙陪你吃早餐】的聽眾，平常一定都很重視健康，凱熙從你們私訊也知道不少人有補充營 養品的習慣。雖然還是盡可能從飲食當中攝取營養，不過學習營養學之後發現，很多營養素不太容易只從 飲食補充足量，像是凱熙自己的飲食偏好，就容易維生素B、C、D3或是礦物質鈣、鎂攝取不足，所以我日 常也會吃營養補充品幫忙一下。不過，不知道是因為日常要吃的營養品本來就不少，還是仗恃著自己常常 吃紅蘿蔔、地瓜、南瓜、雞蛋?總之，儘管日常用眼量大，使用3C產品的頻率也很高，但葉黃素好像一直 沒有出現在我的視線範圍內。
直到…… 這次凱熙為了預備年後的課程和要提供給學生的資料，趁著過年大家放假的時候卯起來趕工， 一天盯著電腦的時間超過13小時，其他加減滑手機的時間加上去就更多了。眼睛開始出現乾澀、疲勞，到 了晚上更會乾到眼睛快睜不開，最後讓我真正覺得要好好正視眼睛健康是我的眼睛開始出現血絲，就算 戴著眼鏡還是視力模糊。天啊，靈魂之窗可是要使用一輩子的呢!所以也顧不得還在過年，趕緊問問凱熙 的好朋友 – 好物達人絮子，有沒有推薦的厲害葉黃素呢?
感謝絮子推薦，經過凱熙自己體驗兩週真的超有感，因此跟你分享:【博士明】專利葉黃素(金盞花萃取)-全 新升級配方(30包/盒)。（👈 點擊連結看更多）
凱熙挑選自己要吃的營養補充品，主要有三個原則:好吃、成分、價格。
1. 好吃:真心說，我覺得「好吃」不是挑選營養品的必要項目，但凱熙的確試過成分厲害但味道奇怪到難以 入口的營養品。不論是又苦澀又甜的、有奇怪口感或氣味怪到需要憋氣才能吞下去的，我只能回以尷尬又 不失禮貌的微笑啦，哈哈哈!身為吃貨，我可以接受營養品沒味道(畢竟不少萃取完的營養素是沒有味道 的)，但完全不能接受難吃，不然常常忘記吃直到產品過期，不僅沒有幫助健康，反而浪費了。
2. 成分:成分合理嗎?例如:明明是照顧眼睛的，卻一直強調纖維質，除非有特別專利和研究佐證，不然就 是比較奇怪的組合。成分單純嗎?很多營養品會根據大眾的喜好添加糖、色素、香料，或添加防腐劑、乳 化劑、安定劑等跟營養補充無關的添加物。最後，成分天然嗎?有食物過敏原嗎?(像有些膠原蛋白或益 生菌會添加乳製品的成分、小孩的營養品可能會添加芒果等)吃素的人能吃嗎?(特別是膠囊的成分有些 是來自於豬的明膠)若是複方的營養品，成分之間能夠有加乘效果嗎?光是看到這裡，很多營養補充產品 大概就被淘汰了!
3. 價格:學習營養品開發課程之後，真心覺得產品就是一分錢一分貨，特別是許多只要添加「專利」成分， 光成本就會增加很多，因為要能夠標注「專利」，不只是科學證實有效，常常連多少劑量、什麼型態或如何 萃取等都有規範，所以在選購我不太熟悉的產品時，優先會看的就是有沒有專利成分。然而，有效成分越 多，通常價格就越高，難得遇到厲害的營養品，當然也會想一起照顧家人，不過當每個月營養品支出倍數 增加時真的很驚人，可是自己就是學健康管理的，又不想妥協於只是吃心安的，真的是很兩難的困擾呢!
感謝絮子跟凱熙分享【博士明】專利葉黃素(金盞花萃取)-全新升級配方(30包/盒)，我最喜歡它八合一的配 方，包含:世界三大專利的葉黃素、日本專利黑豆種皮萃取、法國專利山桑子、台灣專利芸香苷、莓果維 他、黑醋栗、藻紅素(植物性的蝦紅素)、明亮草。先不說有這麼多複方成份、沒有添加糖和不必要的添加 物，光是看到一整排的「專利」就像看到一堆明星在走紅毯一樣，太華麗啦!另外，特殊的冷凍包埋技術讓 本來苦澀的成分被天然的果汁粉包緊緊，不會有又澀又甜的味道，好吃到完全不擔心會忘記，我現在每天 早上都會記得隨餐吞一包，用閃亮亮的狀態迎接新的一天!
超級感謝【博士明】專利葉黃素(金盞花萃取)-全新升級配方(30包/盒)這次給予我們聽眾朋友超給力的官方 全通路最低價團購優惠，一組三盒90包剛好是一季的份量。這種每天都要吃的營養品，當然是趁團購優惠 一口氣補滿一年份，順便孝順一下、幫爸媽預備好，一起健健康康一整年呀!
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