準媽媽

許多準媽媽擔心的事情就是 – 產後該如何恢復身材？ 其實這件事本身就是個很好的問題！媽咪經歷懷孕、生產、撫養寶寶等一連串的過程，無論骨骼、肌肉、、荷爾蒙、作息各方面都跟以前不同。那到底該如何規劃自己產後恢復的時程呢？今天凱熙就來為你們解惑吧 ～