都市傳說大揭密：好朋友之間生理期會同時來，是真的嗎？
2022-03-16
凱熙相信不少女孩都會發現，常相處的一群女生（無論是同事、室友或閨蜜），生理期的時間會漸漸同步。到底這只是有趣的都市傳說，還是真的發生的健康狀況呢？我們一起來看看科學家怎麼說吧！
凱熙相信不少女孩都會發現，常相處的一群女生（無論是同事、室友或閨蜜），生理期的時間會漸漸同步。到底這只是有趣的都市傳說，還是真的發生的健康狀況呢？我們一起來看看科學家怎麼說吧！
先跟你分享一件有趣的事，你知道嗎？ 維生素D是在地球上生產超過5億年的陽光維生素呢！然而，維生素Ｄ到底有什麼好處，又真的是每個人都需要補充的嗎？就讓凱熙告訴你維生素D有哪些功效，以及維生素D應該如何補充最好！
雌性激素失衡是很多女性，甚至是男性都有可能遇到的問題。那到底雌激素不足對身體會有什麼影響呢？雌激素副作用又有哪些呢？今天就讓凱熙告訴你，雌性激素對你有哪些影響，以及你可以怎麼面對！
運動健身在近幾年已經是越來越多人看重的事情，但其實運動有許多的迷思，關於這些運動有關的小迷思，以下哪個是正確的呢？
有時喝茶會失眠，有時喝茶又會覺得好放鬆，到底應該怎麼挑選才能喝出健康又能滿足需求呢？有科學家用「熱水」（控制組）、「紅茶」、「烏龍茶」做研究，監測實驗對象的心跳、血壓、心跳變異率以及腦波。發現飲用紅茶和烏龍茶之後，受試者的心跳變較緩慢，另外飲用紅茶的受試者在各方面生理數據都顯示增加副交感神經的活躍、降低交感神經的反應，進而讓人放鬆。