在家也能體驗森林生活！ 香氛如何幫你舒緩壓力？
2022-05-25
當我們聞到味道的時候，活潑的氣味分子會刺激嗅球，進而刺激我們影響情緒的邊緣系統。因此嗅覺是我們五感中，最快影響情緒的感官。透過嗅聞不同的香氛，可以帶給我們快樂、支持、自信、放鬆、安全感等等的感受喔！
當我們聞到味道的時候，活潑的氣味分子會刺激嗅球，進而刺激我們影響情緒的邊緣系統。因此嗅覺是我們五感中，最快影響情緒的感官。透過嗅聞不同的香氛，可以帶給我們快樂、支持、自信、放鬆、安全感等等的感受喔！
傳統長輩都會希望媽媽在懷孕的時候盡量多吃一點、把胎兒養大一點，等寶寶出生會比較健康。 然而，研究發現
許多準媽媽擔心的事情就是 – 產後該如何恢復身材？ 其實這件事本身就是個很好的問題！媽咪經歷懷孕、生產、撫養寶寶等一連串的過程，無論骨骼、肌肉、、荷爾蒙、作息各方面都跟以前不同。那到底該如何規劃自己產後恢復的時程呢？今天凱熙就來為你們解惑吧 ～
孩子要長高，要在青春期之前努力，因為青春期開始身體就會努力發展第二性徵和荷爾蒙平衡，長高就不是身體關注的事了，所以進入青春期之後再努力就有點北乎（台語，來不及）啦！不過，也像凱熙說的，基因決定的身高是一個範圍，只要我們協助孩子好好努力，還是可以從低標變高標呦！