慢性疲勞症候群如何改善?一篇瞭解症狀、成因及改善方法
每天越睡越累,而且常常感到胸悶、腰酸背痛,去醫院做完健康檢查也查不出病因,究竟身體發生什麼事呢?此時的你,可能是有了「慢性疲勞症候群」,然而什麼是慢性疲勞?又該如何改善?本文將帶你認識什麼是慢性症候群,並且瞭解慢性症候群的11種症狀、原因,以及3個改善方法,幫助你恢復健康,每天元氣滿滿!
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你有聽過「荷爾蒙失調」嗎?一般聽到荷爾蒙失調,好像直覺想到就是女生的生理期和更年期,但其實荷爾蒙失調並不是女性的專利,每個人都有可能有荷爾蒙失調的困擾,凱熙將與你分享以下3個段落,讓你了解荷爾蒙失調症狀、原因,並進一步幫助你改善荷爾蒙失調
這幾年常有朋友或學員們詢問:「凱熙,什麼是健康管理師呀?」、「健康管理師跟營養師有不一樣嗎?」,這是很棒的提問呦!就讓凱熙來跟你分享:健康管理師是什麼?跟營養師有什麼不一樣?健康管理師證照有用嗎?健康管理師證照資格怎麼考?培訓課程怎麼選?健康管理師的出路有哪些?什麼地方會需要健康管理師?